Сегодня расскажем Вам о нескольких интересных упражнениях, которые не только помогут восстановить тургор кожи вокруг глаз, но и поддержать остроту зрения. Рекомендуем сохранить данную статью в заметки, чтобы применять в любое удобное время. Ведь для вас не является секретом, что усталость глаз способствует образованию морщин и ухудшению зрения, правда же?
- Упражнение
– посмотрите прямо перед собой, переведите взгляд вправо, сосчитайте до трех,
– далее переводите взгляд вниз, влево, вверх. (каждый раз считая до 3)
– закройте глаза и дайте им отдохнуть
– теперь повторите это же упражнение, но в другую сторону (слева – направо)
Старайтесь делать это упражнение регулярно, хотя бы один раз в день.
2. Упражнение
– Найдите в комнате предмет на уровне глаз, отойдите на пару метров, сконцентрируйтесь на предмете и досчитайте до 5.
– После чего. Прикройте глаза и снова досчитайте до 5.
– Откройте глаза. Повторите это упражнение еще три раза.
3. Упражнение
– Прикройте ладонями широко открытые глаза.
– Сохраняйте ровное и спокойное дыхание
– Через пару минут уберите руки от глаз.
Делать это упражнение нужно хотя бы один раз в день.
Казалось бы, очень простые упражнения помогут Вам сохранить молодость глаз. Не забывайте так же увлажнять и питать тонкую кожу век, для этого можно использовать нежный дневной крем из серии Cremissimo. Его можно применять ежедневно, даже под тональную основу. Достаточно одной горошины. Аккуратно распределите крем вокруг глаз и дайте пару минут впитаться.
