Чудо-Валик 30 на 8 см успешно применяется для реализации японского метода, с помощью которого убирается живот и выпрямляется спина. Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее.
Упражнение помогает:
– исправить осанку;
– избавиться от болей в спине;
– снять стресс с мышц в области поясницы;
– укрепить мышцы спины;
– уменьшить объем живота и талии.
Способ применения: положите валик под поясницу и выполняйте упражнение от 5 до 15 минут.
ОПИСАНИЕ МЕТОДИКИ:
Сядьте на пол. Положите валик за спиной. Аккуратно опуститесь на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком! Это важно! Дальше ноги положите так, чтобы соприкасались большие пальцы. Руки вытяните за головой, ладонями вниз, соединив мизинцы, как показано на схеме. Начинайте сеанс с двух минут, постепенно доведите до десяти. Вставайте аккуратно! Повернитесь на бок, согните колени, встаньте на колени и медленно поднимайтесь. Выполнять упражнение каждый день.
При ежедневном выполнении этого упражнения ваша талия потеряет около 4 сантиметров, так как причины большой талии кроются в неправильном совмещении реберных и тазовых костей.
Можно положить валик под грудь, на уровень лопаток, ровная спина и красивая осанка, вам обеспечены.
Благодаря целебным крымским ароматам валик можно использовать для расслабления и медитации
Валик с можжевельником и лавандой можно применять для сна, с приятным оздоровительным и общеукрепляющим действием.
Максимальная плотность набивки.
Состав: стружка сосновая, лаванда, можжевельник. Ткань полисатин. Цвет ткани может не соответствовать фотографии!
Противопоказания: индивидуальная непереносимость составляющих. Перед выполнением упражнений на исправление осанки проконсультируйтесь у врача.
Не является лекарственным средством!
ГОСТ Р: 55857-2013
Срок годности: 2 года
Масса нетто: 550 г
Отзывы
Отзывов пока нет.